重阳节老年人如何饮食

重阳节对于大部分小伙伴来说要登高，要吃花糕。毕竟糕跟高又是相同的读音，代表步步高升。所以我们在重阳节的时候，其实可以适当的送长辈花糕。由于花糕是由米粉，果料等等作为原材料制作而成，但是在不同的地区，制作的方法是不一样的。

对于大部分小伙伴来说，重阳节在各个地区，饮食可能会存在一定的差异性，比如我国有些地方在重阳节的时候，会吃螃蟹。毕竟重阳节前后螃蟹是最肥的时候，这时候比较适合吃公螃蟹。不仅肉多，吃起来也比较棒。

其实在重阳节的时候，还需要适当的喝菊花酒。毕竟农历的9月又是菊花月，主要代表的是菊花盛开的季节。而对于我们来说，利用菊花酿酒的话，可以合家享用。

在我国西南部地区，重阳节还会吃糍粑。而糍粑象征着慈祥，通常情况下，人们在做糍粑的时候，会通过打糍粑粘团结在一起。另外糍粑是甜的，寓意着生活幸福美满。